Будущий критик родился 23 мая 1968 года в обычной московской семье, где отец работал в милиции, а мама на заводе инженером. В школьные годы выделялся среди сверстников причудливой походкой, жеманностью и необычным тембром голоса. В отличии от старшего брата Василия, друзей у Сергея не было. Закончил музыкальную школу по классу фортепиано. После школы, работая в газете "Гудок", взял своё первое интервью у Эдиты Пьехи в 1989 году. Певица отправила в редакцию благодарственное письмо, а интервьюер получил премию в 75 рублей (средняя зарплата тогда в СССР была 110 рублей). С красным дипломом окончил МГУ, факультет журналистики.
Широкую известность Соседов приобрёл участвуя в шоу-программе "Акулы пера" (1995-1998, за это время на шоу побывали всё звёзды эстрады, кроме Пугачёвой, Понаровской и Ветлицкой), где показал себя язвительным и безжалостным музыкальным критиком. "Под раздачу" попадали такие звёзды российской эстрады как Аллегрова, Салтыкова - не обладают вокальными данными; автор песен "Наутилус Помпилиус" Кормильцев - депрессия и снобизм; "На-На" - полная безвкусица. Также проехался катком по Софии Ротару, Алёне Апиной и Евгению Белоусову. В 2010-2015 годах был одним из судей в жюри музыкального шоу "Х-Фактор" (украинская версия английского проекта), где завёл множественные близкие знакомства с молодыми украинскими певцами.
В 2017 году у критика "сгорели" 11 млн. рублей в "лопнувшем" российском банке. После этого он выступил с резкой критикой в адрес Набиуллиной и Центробанка. В "Секрете на миллион" (10.02.2018) Соседов, как всегда, очень жестко высказался о Пугачёвой - выглядит ужасно, поёт отвратительно, с Галкиным несчастна, но живёт с ним из-за денег и т.п.
В настоящее время является членом жюри в музшоу "Суперстар! Возвращение", но при этом утверждает, что с мамой живут на 50 тыс. рублей в месяц и им на всё хватает. Личная жизнь эпатажного журналиста пока так и не сложилась, детей нет, семью в какой-то мере заменяет общение с племянниками от давно и благополучно женатого брата. В планах журналиста обзавестись ребёнком от суррогатной мамы.